Aktuellt..

- Gratis LÖPGRUPP🏃‍♀️ i Rockneby för nybörjare. För dig som har en dröm om att komma igång med löpning & vill ha stöd på vägen & hitta en gemenskap med likasinnade.. ❤️ Följ på Facebook för att inte missa nästa tillfälle..

-Kommer snart! "HÄLSOTRIPPEN" för dig som vill göra din hälsoresa tillsammans med likasinnade för motivation & gemenskap..
 
-Självklart kan du använda friskvårdsbidraget, och nu hittar du mig även via Epassi.

Är det dags att ta tag i din hälsa? 
Då har du kommit rätt, här jobbar vi tillsammans i 3 månader med fokus på kost, hälsa & motivation som får dig att må bättre & känna dig piggare, starkare & mer motiverad!
 
Mitt fokus är att hjälpa dig att lyckas, att hitta nya enkla kost, motions och återhämtnings rutiner som fungerar för dig i din vardag och som gör att du mår bra samtidigt som du går ner i vikt eller jobbar på att känna dig piggare & starkare.. Rutiner som ger hållbara resultat i längden med hjälp av tydliga mål, hälsosamma prioriteringar & vanlig mat utan förbud & i en takt som passar dig.

Mitt mål är att du på vägen ska få kunskap som gör att du i framtiden känner dig trygg i dina kost & livsval och kan lita på din kropps signaler, och jag finns där för dig med regelbundna samtal varje steg på vägen.

Boka ditt första besök helt utan kostnad redan i dag så berättar jag mer om hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål eller påbörja din resa mot ett bättre mående..